Pola Hidup Sehat
INILAH Buah Fix Disebut Buah Figs atau Buah Fig, Mencegah Banyak Penyakit Kronis
Serat ini akan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Namun, masih perlu penelitian dan uji klinis lebih lanjut sebelum potensi ini benar-benar bisa dikembangkan menjadi obat.
• CARA Buat Salad Buah & Ini Manfaat Salad Buah untuk Kesehatan
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan pada ekstrak buah tin dinilai baik untuk menjaga kesehatan sel kulit, mengurangi kerusakan kolagen, dan memperbaiki kerutan pada kulit.
Namun, penelitian ini masih sebatas pada hewan dan diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk membuktikan efek buah tin pada kesehatan kulit.
Itulah sederet manfaat buah tin yang bisa kita dapatkan.
Berkat rasanya yang manis, buah tin biasanya digunakan sebagai pengganti gula alami yang sehat.
Selain itu, buah tin yang segar atau kering juga bisa dijadikan berbagai hidangan menarik, seperti smoothie, jus, atau sebagai makanan penutup yang sehat.
Namun, hati-hati. Meski sangat jarang, buah tin juga bisa menyebabkan gejala alergi.
Bila memiliki alergi terhadap buah nangka, Anda mungkin juga akan mengalami reaksi alergi yang sama terhadap buah tin.
Jika porsinya dikontrol, mengonsumsi buah tin adalah salah satu cara yang baik untuk menambahkan serat dan nutrisi ke dalam makanan Anda.(*)
