PENTING, Cek Mitos dan Fakta Seputar Sakit Maag

Ini pun dicurigai dialami karena ada kecenderungan makan dalam jumlah yang banyak saat berbuka puasa dan sahur.

Oleh sebab itu, disarankan untuk tidak makan dalam jumlah yang terlalu banyak dan dalam waktu yang singkat ya sob!

Selain itu, ada baiknya juga mengkonsultasikan rencana berpuasa pada dokter bila memang menderita maag ya sob.

Minum susu bisa memperburuk keluhan maag → FAKTA

Kandungan lemak di dalam susu disinyalir menjadi penyebab keluhan maag maupun memperburuk keluhan maag.

Nah namun ada perdebatan juga nih apakah sebenarnya keluhan tersebut merupakan maag atau intoleransi laktosa karena keduanya mungkin saja terjadi secara bersamaan dan bisa saja menimbulkan keluhan yang mirip.

Bagi sobat yang mungkin belum tahu, intoleransi laktosa adalah ketidakmampuan saluran cerna untuk mencerna laktosa (jenis gula yang ditemukan dalam produk susu). Oleh karena itu, konsumsi susu harus dilakukan sebijak mungkin ya sob.

Nah, sekian ya sob untuk penjelasan kali ini. Seperti penyakit-penyakit kronis lain nih sob, bahwa ternyata penyakit maag/dispepsia ini juga dapat dicegah loh dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan teratur.

Semoga sobat juga mendapat pencerahan nih terhadap fakta dan mitos yang mungkin sering beredar. Semoga artikel ini bermanfaat ya. Terimakasih.