PENTING, Cek Mitos dan Fakta Seputar Sakit Maag

• Berolahraga setidaknya 1 jam setelah makan.

• Meditasi juga dapat membantu dispepsia yang disebabkan stress maupun kecemasan loh sobat.

Cek Mitos atau Fakta!!!

Minum air lemon bisa menyembuhkan sakit maag → MITOS

Nah mungkin sering nih dari sobat mendengar bahwa katanya air lemon dapat menyembuhkan sakit maag.

Nah, perlu sobat ketahui bahwa sebenarnya pernyataan tersebut adalah mitos loh sob! Sudah disinggung sebelumnya nih sob, bahwa salah satu penyebab maag adalah asam lambung berlebih.

Justru penderita maag harus menghindari makanan yang bersifat asam, tidak terkecuali buah-buahan seperti jeruk dan lemon, karena bukannya menyembuhkan, tetapi justru memperparah keluhan.

Nyeri dada bisa jadi pertanda maag, tidak selalu serangan jantung → MITOS

Nah, mungkin sobat juga perlu tahu nih bahwa maag didiagnosis bila hanya memiliki gejala seperti yang disebutkan di atas seperti nyeri/rasa terbakar pada ulu hati, “begah” atau ketidaknyamanan setelah makan, maupun cepat kenyang.

Asam lambung juga ternyata dapat menyebabkan nyeri dada loh sob, bila asam lambung tersebut naik kembali ke kerongkongan atau yang biasa disebut refluks.

Hal ini disebut GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease yang tentunya berbeda dengan maag/dispepsia.

Nah, pada serangan jantung, gejala nyeri dadanya cenderung ke arah seperti rasa tertekan/berat, sedangkan pada GERD lebih ke arah heartburn atau sensasi panas di dada.

Tapi, tentu saja gejala nyeri dada ini dapat menipu ya sobat, atau disebut gejala atipikal pada beberapa kasus sehingga penting sekali untuk memeriksakan diri ke layanan kesehatan bila mengalami gejala nyeri dada sesegera mungkin untuk menyingkirkan kemungkinan serangan jantung yang mungkin dapat berakibat fatal!

Penderita maag tidak boleh berpuasa → MITOS

Menariknya, ada 1 penelitian nih mengenai apakah berpuasa dapat mempengaruhi maag atau tidak. Dari penelitian ini ternyata berpuasa tidak mempengaruhi keluhan maag selain memperparah keluhan ketidaknyamanan ulu hati setelah makan.