Sering Tiba-tiba Pusing? Berikut 5 Tips Ampuh Mengatasinya

3. Makan dan minum secukupnya

Perut yang kosong bisa saja menjadi penyebab pusing atau sakit kepala.

Untuk itu, kamu harus segera memberi asupan dengan makanan dan minuman.

Kalau bisa, buatlah teh manis hangat terlebih dahulu untuk meredakan sakit kepala.

4. Pijat atau Minum obat

Melansir dari SehatQ.com, Mengatasi sakit kepala tegang bisa Anda lakukan secara alami maupun dengan obat-obatan.

Misalnya, menempelkan kompres hangat di dahi atau leher, melakukan terapi pijat, serta mengonsumsi obat pereda nyeri (seperti ibuprofen, paracetamol, atau aspirin).

Namun bila sakit kepala tegang mendera Anda lebih dari 15 kali dalam sebulan, ini berarti berarti sakit kepala Anda tergolong kronis dan sebaiknya diperiksakan ke dokter.

5. Periksa ke Dokter

Jika pusing atau sakit kepala sudah tak tertahankan, atau sudah sering terjadi, ada baiknya kamu segera ke dokter.

Tapi tentunya nggak mau kan lama-lama mengantre di dokter? yang ada kepalamu malah tambah pusing.

Nah, di jaman yang semakin canggih ini, booking dokter bisa dilakukan hanya dari genggaman tangan.

Kamu bisa download aplikasi sehatQdi ponsel kamu melalui Playstore (Google Play) atau App Store dan gunakan fitur Booking Dokter di aplikasi tersebut.

Dengan fitur Booking Dokter, kamu dapat memilih dan memesan jadwal kunjungan ke lebih dari 9 ribu dokter, klinik, dan rumah sakit yang tercatat dalam direktori SehatQ.

Kabar baiknya, seluruh jadwal dokter sudah tertera dengan lengkap sehingga Anda cukup pilih jam dan tanggal sesuai keinginan.

Kamu bisa mencari nama dokter atau fasilitas kesehatan yang diinginkan.

Tak hanya itu, SehatQ juga menyediakan informasi kesehatan serta chat real time dengan dokter.

Selain melalui aplikasi, kamu juga bisa mengakses lewat www.sehatq.com untuk mencari berbagai informasi dan layanan kesehatan