Sering Flu? Basmi Dengan Banyak Minum, Ini 6 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan
Studi menunjukkan bahwa minum air yang cukup mencegah masalah kesehatan dari kepala hingga ujung kaki.
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
Tetapi pastikan untuk tidak menambahkan gula buatan, dan jauhkan diri dari minuman isotonik, yang mengandung natrium dan gula tambahan.
Kamu juga dapat mengunyah buah dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi, seperti semangka, mentimun, tomat, anggur, dan ceri.
Teh herbal, susu, dan minuman olahraga juga dapat membantu untuk tetap terhidrasi selama minuman ini tidak terlalu berkafein atau bergula.
So sudah mau minum banyak air?
Baca: SKD CPNS Usai, Pemkab Kayong Utara Masih Tunggu Instruksi KemenPANRB
Baca: Selasa, Paolus Hadi Dijadwalkan Menghadiri Kegiatan Pelantikan Kualisi Kependudukan
Baca: Agus Suratman: Perankingan Harus Disertai Kebijakan Penurunan Passing Grade
Yuk Follow Instagram Tribun Pontianak:
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
