WAJIB TAHU! Minum Es Teh dan Kopi Setelah Makan Tak Baik Untuk Kesehatan, Bahayanya Seperti Ini
Kebiasaan meminum es teh dan menyeruput kopi dingin sudah menjadi kebiasaan masyarakat saat ini.Tahukah Anda jika kebiasaan...
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Hayo siapa yang punya kebiasaan minum es teh dan kopi setelah makan?
Kebiasaan meminum es teh dan menyeruput kopi dingin sudah menjadi kebiasaan masyarakat saat ini.
Baca: Ternyata Pola Tidur Pengaruhi Berat Badan Kamu! Kurang Tidur Bikin Gemuk
Baca: Kembali Bikin Heboh, Lucinta Luna Marah Besar Pada Boy William, Sampai Sebarkan Foto Aib Adiknya
Baca: Dinilai Arogan, Iis Dahlia Sering Dihujat, Masa Lalu Kelamnya Sebelum Terkenal Terbongkar
Baca: Jangan Salah Pilih, 4 Warna Hijab Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Kelihatan Kusam
Baca: Makeup Tak Biasa, 3 Artis Top Ini Jadi Sorotan! Sebut Kayak Nenek-nenek dan Rada Seram
Tahukah Anda jika kebiasaan itu berbahaya untuk tubuh lho.
Spesialis nutrisi, Rachel Olsen mengatakan teh memiliki tanin yaitu senyawa polifenol dari tumbuhan yang rasanya agak pahit dan pekat.
"Teh memiliki tanin yang bisa menghambat penyerapan mineral di dalam tubuh," ujar Rachel di Jalan Riau No 68, Kota Bandung, Kamis (19/7/2018).
Jika manusia mengonsumsi teh dan kopi setelah makan secara terus menerus, menurut Rachel, dampaknya bakal merugikan tubuh.
Tanin akan berikatan dengan protein dan mineral sehingga protein dan mineral menjadi tidak dapat digunakan oleh tubuh.
"Dampaknya bisa menyebabkan darah rendah dan anemia. Bahkan jika anemia bahaya juga untuk wanita karena menstruasi setiap bulan," ujar wanita yang hobi membaca buku ini.
Rachel menganjurkan setelah makan sebaiknya mengonsumsi air mineral karena akan lebih baik untuk tubuh.
Lantas apakah teh dan kopi tak boleh dikonsumsi.
Kopi termasuk dalam minuman yang memiliki banyak pengemar.
Bagi para pencinta kopi, secangkir kopi di pagi hari adalah hal yang wajib ada.
Walau tak semua orang tahan dengan efek kafein, tetapi beberapa penelitian menyebut kebiasaan minum kopi bisa menurunkan risiko diabetes melitus.
Berikut adalah beberapa penelitian yang bisa menguatkan alasan Anda untuk menikmati secangkir kopi.
1. Membantu mencegah multiple sclerosis
