Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Hingga kini, vaksinasi untuk menciptakan herd immunity terhadap virus Covid-19 terus dilakukan oleh Pemerintah Indonesia.
Namun, masih ada sejumlah pihak yang bertanya-tanya, apakah setelah vaksin Covid-19 boleh minum es.
Ada sejumlah pantangan setelah vaksin Covid-19.
Pasalnya, masyarakat harus mematuhi larangan setelah vaksin Covid-19 agar memiliki antibodi atau kekebalan terhadap virus corona yang optimal.
Terkait hal ini, dikutip dari laman resmi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), WHO menerangkan bahwa tidak ada makanan dan minuman khusus yang tidak boleh dikonsumsi setelah vaksinasi Covid-19.
Menurut WHO, makanan atau minuman yang dikonsumsi tak akan mempengaruhi kinerja vaksin dalam tubuh seseorang.
Oleh karena itu, maka sudah jelas bahwa boleh minum es setelah vaksin.
(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)
• JERMAN Dihantam Covid-19 Gelombang 4, Mayoritas Warganya Bakal Divaksin: Sembuh atau Mati
Pantangan Setelah Vaksin Covid-19
Dilansir dari Sonora.id, dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa setidaknya ada 4 larangan setelah vaksin Covid-19 :
Alkohol
Larangan pertama setelah vaksin Covid-19 adalah minum alkohol.
“Jauhi alkohol, tapi banyak yang bertanya kalau tape bagaimana, karena kan ada alkoholnya. Kalau makanan atau minuman berfermentasi itu alkoholnya rendah. Yang tidak boleh itu minuman beralkohol,” jelasnya.
Karena di dalam minuman beralkohol cenderung tidak ada zat gizi yang lain yang bisa mengalahkan kandungan alkohol tersebut dan yang berguna bagi tubuh.
Sedangkan dalam makanan atau minuman fermentasi, di dalamnya terdapat probiotik yang baik bagi tubuh.
• Sutarmidji Minta Pemkab Sekadau Tetap Fokus Terhadap Penanggulangan Pandemi Covid-19
Lemak trans
Larangan kedua setelah vaksin Covid-19 konsumsi makanan mengandung lemak trans.
“Asupan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk antibodi adalah yang tinggi gula dan tinggi lemak trans atau lemak jahat,” ungkap dr. Santi menegaskan.
Hal yang satu ini biasanya terdapat dalam hidangan yang digoreng, keripik, kerupuk, dan creamer.
Jadi, makanan sejenis ini bisa dihindari setelah menerima vaksin Covid-19.
Rokok
Larangan ketiga setelah vaksin Covid-19 adalah merokok. “Rokok juga sebaiknya dihindari,” tegasnya.
Mengapa demikian? Karena rokok menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk antibodi melawan virus penyebab Covid-19. 4
Dengan demikian, dr. Santi menyarankan untuk tidak merokok setelah menerima vaksinasi agar vaksin tersebut bisa bekerja lebih optimal dalam membentuk antibodi tersebut.
• Aturan Naik Pesawat Terbaru November Menuju Desember 2021 Wajib Vaksin - Masih Perlu Antigen?
Stres
Larangan keempat setelah vaksin Covid-19 adalah stres.
“Jangan stres, karena kalau kita stres, sel-sel kekebalan tubuh itu ikut terdampak secara langsung,” sambung dr. Santi menegaskan.
Hal ini mungkin menjadi tantangan beberapa pihak, mengingat kondisi pandemi Covid-19 memang membawa dampak dan perubahan yang tidak mudah bagi masyarakat Indonesia, khususnya secara ekonomi.
Namun, menjaga pikiran agar tidak stres sangat penting dilakukan khususnya setelah vaksinasi agar antibodi pun terbentuk secara baik.
Demikianlah larangan-larangan yang tidak boleh dilakukan setelah menerima vaksin Covid-19.
Anda boleh minum es setelah vaksin Covid-19, asal tidak berlebihan, dan tidak mengandung alkohol.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Apakah setelah vaksin boleh minum es? Ini larangan usai vaksinasi Covid-19"
(*)