Baca tanpa iklan
Laporan Wartawati Tribunpontianak.co.id, Mirna
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Selain kulit, bagian tubuh yang juga perlu diperhatikan kesehatannya adalah rambut.
Rambut yang tebal, bersih, kuat dan sehat tentunya akan menaikkan rasa percaya diri seseorang.
Baca: Miliki Paras Cantik, Aktris Ini Malah Izinkan Suaminya Poligami, Ternyata Ini Alasannya
Baca: Deretan Makanan Ekstrem yang Bahannya dari Sapi! Awas, Ternyata Haram Lho
Baca: 5 Makanan Kontroversial, Diperebutkan Diantara 2 Negara, Salah Satunya Rendang
Baca: 4 Makanan Unik Korea Kesukaan Para Artis K-pop, Idola Kamu Suka yang Mana Ya!
Apalagi jika mengingat bahwa rambut dianggap sebagai mahkota oleh kaum perempuan.
Rambut pada tubuh manusia muncul dari epidermis atau bagian kulit luar, walaupun sebenarnya rambut berasal dari folikel rambut yang berada jauh di bawah dermis.
Untuk menjaga kesehatan rambut biasanya seseorang diharuskan mencuci rambutnya minimal dua kali sehari.
Namun untuk menjaga kesehatan mahkota kepala ini tidak hanya dapat dilakukan dengan mencucinya saja atau dengan memilih produk perawatan rambut terbaik saja.
Pasalnya, sama seperti kulit rambut juga membutuhkan nutrisi dari dalam tubuh yang bersumber dari makanan.
Nah ternyata tidak semua makanan baik untuk kesehatan rambut lho, bahkan ada yang bisa menyebabkan kerontokan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Untuk mencegah hal tersebut, catat! Ini dia 5 makanan yang tidak baik bagi kesehatan rambut seperti dilansir dari hellosehat.com.
1. Ikan dengan kandungan merkuri tinggi
Beberapa jenis ikan memang dikenal dengan kandungan asam lemak omega 3 yang dapat membantu mencegah peradangan dan memicu pertumbuhan rambut.
Akan tetapi ternyata beberapa jenis ikan laut ada yang telah tercemar merkuri.
Merkuri yang terkandung pada ikan ini bisa menjadi racun bagi kesehatan rambut dan menyebabkan kerontokan.
Beberapa jenis ikan yang biasanya tinggi akan kandungan merkuri adalah ikan makarel dan tuna, sedangkan jenis ikan yang rendah merkuir adalah salmon.