Kecantikan Gubernur Sherly Bikin Dedi dan Putrinya Terpesona, Ini Rahasia Awet Muda Pemimpin Malut

Diet rendah karbohidrat dan pola makan teratur

Kepada Dedi, Sherly membagikan prinsip dasar perawatan tubuhnya yang sederhana namun konsisten: kurangi karbohidrat dan jaga pola makan.

“Pertama, kurangi karbo ya,” ungkap Sherly sambil tersenyum.

Dedi pun menambahkan, “Eh ibu-ibu, jangan ngeliwet terus,” katanya menyindir kebiasaan makan nasi liwet di kalangan warga Jawa Barat.

Sherly menjelaskan bahwa dirinya jarang mengonsumsi nasi dan lebih memilih asupan protein, serta menerapkan pola intermittent fasting atau puasa intermiten. 

Idealnya, kata Sherly, tubuh diberi jeda makan selama 16 jam. Namun, ia menekankan pentingnya menyesuaikan dengan kemampuan tubuh masing-masing.

“Kalau kuat ya 16 jam, kalau enggak kuat ya 12 jam. Jangan makan karbo, jangan makan manis,” jelas Sherly.

Bagaimana Cara Sherly Merawat Wajah Agar Tetap Glowing?

Kunci awet muda: sunblock dan skincare sederhana

Selain menjaga tubuh tetap ramping, Sherly juga membagikan rutinitas perawatan wajah yang sangat sederhana. 

Menurutnya, sunblock adalah kunci utama menjaga kulit tetap segar dan awet muda.

“Saya dari kecil sampai sekarang selalu pakai sunblock, setiap hari,” ungkap Sherly.

Menariknya, ia mengaku menggunakan produk lokal yang terjangkau. 

“Enggak yang mahal-mahal, saya pakai lokal produk,” tambahnya.

Dedi yang kurang paham dunia skincare sempat menanyakan apakah sunblock dipakai sebelum tidur.