Ragam Contoh
Waspada! 5 Makanan yang Bisa Picu Gas dalam Perut Saat Puasa, Hindari Saat Sahur
Tanpa disadari, beberapa jenis makanan yang kita konsumsi saat sahur atau berbuka puasa bisa memicu produksi gas dalam perut.
Editor:
Maudy Asri Gita Utami
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/menu-untuk-sahur-yang-picu-gas.jpg){kind=small}
lihat foto
Instagram
MAKANAN SAHUR- Salah satu masalah yang umum terjadi adalah perut kembung akibat akumulasi gas berlebih, yang dapat mengganggu kenyamanan saat menjalankan ibadah puasa.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Film-Tukar-Takdir-siap-memeriahkan-bioskop-seluruh-Indonesia-mulai-2-Oktober-2025.jpg)
Makanan yang dapat menghasilkan gas dalam perut selanjutnya adalah produk olahan susu. Sebagian besar susu mengandung laktosa.
Bila seseorang tidak memiliki enzim laktase yang cukup, laktosa menjadi sulit dicerna oleh tubuh. Kondisi tersebut biasa disebut dengan intoleransi laktosa.
Salah satu gejala intoleransi laktosa adalah meningkatnya produksi gas dalam perut. Gas ini juga dapat berasal dari produk olahan susu, seperti keju dan es krim.
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
Tags
Makanan yang Bisa Picu Gas dalam Perut
proses fermentasi
Sayuran jenis cruciferous
produksi gas berlebih dalam sistem pencernaan
susu mengandung laktosa
Berita Terkait: #Ragam Contoh
| Alasan Menonton Ulang Film Favorit Bisa Bantu Perbaiki Mood dan Kesehatan Mental |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Film-Tukar-Takdir-siap-memeriahkan-bioskop-seluruh-Indonesia-mulai-2-Oktober-2025.jpg)
|
|---|
| 30 Contoh Soal Ulangan IPA Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka dan Jawaban |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/SOAL-IPA-KELAS-8-Pada-tumbuhan-air.jpg)
|
|---|
| 30 Contoh Soal Ujian Matematika Kelas 8 SMP dan Jawaban Kurikulum Merdeka |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Matematika-Kelas-8-SMP-Kurikulum-Merdeka-berikut-ini.jpg)
|
|---|
| Penyebab Fenomena Rahim Copot yang Viral di TikTok, Ini Penjelasan Medis |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/RAHIM-COPOT.jpg)
|
|---|
| Manfaat Luar Biasa Konsumsi Satu Butir Telur Setiap Hari Untuk Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/telur-rebus-dapat-membantu-menjaga-energi.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Estimasi-besaran-UMK-Kabupaten-Sidoarjo-2026-jika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Rp100000-Estimasi-besaran-UMK-Kota-Malang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/nominal-Rp100000-Estimasi-besaran-UMK-Banten-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/estimasi-besaran-UMP-Jakarta-2026-jika-alami.jpg)