Ragam Contoh
Waspada! 5 Makanan yang Bisa Picu Gas dalam Perut Saat Puasa, Hindari Saat Sahur
Tanpa disadari, beberapa jenis makanan yang kita konsumsi saat sahur atau berbuka puasa bisa memicu produksi gas dalam perut.
Editor:
Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Instagram
MAKANAN SAHUR- Salah satu masalah yang umum terjadi adalah perut kembung akibat akumulasi gas berlebih, yang dapat mengganggu kenyamanan saat menjalankan ibadah puasa.
Makanan yang dapat menghasilkan gas dalam perut selanjutnya adalah produk olahan susu. Sebagian besar susu mengandung laktosa.
Bila seseorang tidak memiliki enzim laktase yang cukup, laktosa menjadi sulit dicerna oleh tubuh. Kondisi tersebut biasa disebut dengan intoleransi laktosa.
Salah satu gejala intoleransi laktosa adalah meningkatnya produksi gas dalam perut. Gas ini juga dapat berasal dari produk olahan susu, seperti keju dan es krim.
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
Tags
Makanan yang Bisa Picu Gas dalam Perut
proses fermentasi
Sayuran jenis cruciferous
produksi gas berlebih dalam sistem pencernaan
susu mengandung laktosa
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ragam Contoh
| Materi PPKn Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka: Nilai Kepahlawanan dalam Kehidupan Sehari-hari |
|
|---|
| 10 Soal Matematika Terbaru 2025 Kelas 3 SD Lengkap Kunci Jawaban Kurikulum Merdeka |
|
|---|
| 35 Soal IPA Terbaru 2025 Kelas 4 SD Lengkap Kunci Jawaban Kurikulum Merdeka |
|
|---|
| 45 Anggota DPRD Kota Pontianak Periode Masa Jabatan 2024-2029 di 5 Dapil |
|
|---|
| 45 Soal Ujian Sosiologi Kelas 10 SMA Lengkap Kunci Jawaban Merdeka 2025 |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.