Bagaimana Hukum Berangkat Haji dan umroh Bagi Ibu Hamil?

Selama keberangkatan ibadah haji atau umroh, ibu hamil akan melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang. Berdasarkan studi penelitian, bepergian jauh dengan pesawat masih dinilai aman untuk bumil dengan beberapa syarat, seperti usia kandungan.

Nah, untuk mendapatkan perjalanan ibadah haji atau umroh yang aman dan nyaman untuk bumil dan janin, bumil dapat menerapkan beberapa tips di bawah ini:

• Siapkan perbekalan vitamin dan obat-obatan yang menunjang kesehatan diri dan kandungan.
• Konsultasikan kondisi kesehatan dan janin dengan dokter sebelum bepergian jauh.
• Perhatikan ketersediaan dan keadaan sarana dan prasarana medis di perjalanan dan Tanah Suci.
• Bawalah catatan medis untuk berjaga-jaga apabila dibutuhkan nantinya.
• Hindari aktivitas yang terlalu memberatkan dan melelahkan tubuh.
• Minumlah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.
• Rutin untuk melakukan peregangan secara berkala untuk menghindari rasa pegal.
• Konsumsi makanan dengan nutrisi seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
• Hindari aktivitas begadang, usahakan untuk beristirahat secukupnya.

(*)

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI