Perut Sering Kembung? Ketahui Penyebab hingga Cara Ampuh Mengatasinya

2. Makan dan minum terlalu cepat

3. Merokok dan mengunyah permen karet

4. Pemakaian gigi palsu yang tidak pas

5. Masalah kesehatan seperti:

- Iritasi pada saluran cerna
- Radang usus
- Maag dan gerd
- Sembelit
- Masuk angin
- Penambahan berat badan
- Kondisi hormonal, khususnya pada perempuan
- Gangguan makan seperti anoreksia hingga bulimia
- Stres, dperesi, dan kesehatan metal lainnya

6. Pengaruh obat-obatan tertentu

Selain faktor di atas, perut kembung yang tidak kunjung membaik bisa menjadi tanda penyakit serius seperti:

- Kanker
- Penyakit liver
- Gagal ginjal
- Gagal jantung
- Gangguan pencernaan akibat pankreas yang tidak dapat memproduksi enzim pencernaan

• Buah Apa yang Ampuh Meredakan Batuk?

Cara mengatasi perut kembung

Dalam beberapa kondisi, perut kembung dapat diatasi dengan beberapa pengobatan ringan.

Merangkum Cleveland Clinic dan RSUD Sawahlunto, berikut ini beberapa cara mengatasi perut kembung.

1. Berolahraga seperti jalan kaki hingga yoga

2. Memakai pakaian yang longgar

3. Mengonsumsi makanan tinggis erta dan probiotik

4. Rutin minum air putih