5 Jenis Minuman yang Harus Dibatasi Saat GERD dan Asam Lambung Naik Saat Lebaran

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Penyakit asam lambung tinggi atau disebut refluks asam lambung merupakan kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke esofagus atau kerongkongan.

Kondisi ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, batuk kering, rasa terbakar di dada, mual, hingga suara serak.

Masalah asam lambung yang sering meningkat tentu harus diatasi dengan mengatur pola hidup.

Pengaturan pola hidup ini tentu berkaitan dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari.

Jadi, saat mengalami asam lambung tinggi atau sering mengalami masalah kesehatan ini, baiknya menghindari beberapa jenis minuman berikut.

Nah, agar hal itu tidak terjadi, kamu perlu memilih dengan tepat, jenis makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.

• Selain Posisi Tidur, Berikut Kebiasaan Pencegah GERD Agar Tidak Kumat kembali

Untuk jenis minuman, berikut ada lima jenis minuman yang harus dihindari saat memiliki masalah asam lambung.

Minuman yang Harus Dihindari saat Asam Lambung

1. Jus Jeruk

Minuman pertama yang harus dihindari adalah jus jeruk.

Jus jeruk alami mengandung asam yang tinggi dan bisa memperburuk refluks asam lambung.

Selain jeruk biasa, teman-teman juga harus menghindari jus lemon, sari jeruk, atau jus grapefruit.

Berbagai buah itu memiliki asam sitrat yang bisa mengiritasi tenggorokan.

• 7 Faktor Pencetus Terjadinya GERD dan Asam Lambung

2. Minuman Berkarbonasi

Selain itu, hindari juga minum minuman berkarbonasi atau minuman bersoda.