Apakah Probiotik Bisa Mengobati GERD dan Asam Lambung ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Selain dalam bentuk suplemen, Probiotik bisa ditemukan produk makanan atau minuman yang difermentasi, seperti tempe, kefir, acar, atau yogurt.

Sebelum mengonsumsi probiotik, baca aturan penggunaan yang tertera di kemasan produk.

Jika Anda ragu atau memiliki kondisi kesehatan khusus, diskusikan dengan dokter perihal dosis, pilihan produk, dan cara penggunaan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Probiotik dapat dikonsumsi bersama atau tanpa makanan.

Probiotik boleh dicampur dengan air, makanan, atau susu agar bisa diserap lebih baik atau untuk mengurangi rasa tidak nyaman di saluran pencernaan.

• Kiat Sehat Atasi GERD dari dr. Zaidul Akbar, Pentingnya Probiotik

Namun, pada beberapa kondisi, probiotik dapat menimbukan efek samping berupa:

• Nyeri perut
• Diare
• Perut kembung

Selain itu, ada beberapa bakteri dan jamur yang termasuk ke dalam probiotik, yaitu:

Lactobacillus

Lactobacillus merupakan jenis bakteri baik yang bisa ditemukan pada produk-produk makanan yang difermentasikan, termasuk yogurt. Probotik ini sering digunakan untuk mengatasi diare dan gangguan penyerapan laktosa.

• Cara Mendefenisikan Probiotik dan Jenis Probiotik , Serta Efek Samping Bagi Tubuh

Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii merupakan Probiotik yang berasal dari ragi atau jamur. Selain dari produk fermentasi, probiotik ini juga yang bisa ditemukan pada kulit manggis dan leci. Probiotik ini diyakini bermanfaat untuk meredakan diare, radang saluran pencernaan, atau iritasi saluran pencernaan.

Bifidobacterium

Bifidobacterium merupakan probiotik yang bisa ditemukan pada produk-produk susu olahan, seperti keju.

Probiotik ini sering digunakan untuk meredakan keluhan gangguan pencernaan, seperti irritable bowel syndrome.

• 3 Cara Ampuh Atasi GERD Saat Kondisi Mendesak

Pertanyaannya: Apakah Probiotik Bisa Menyembuhkan GERD ?