Doa agar Bisa Tidur dan Cara Mengatasi Insomnia , Inilah Amalan yang Diajarkan Rasulullah SAW

Dzikir adalah amalan yang bisa mendatangkan ketenangan dan kedamaian dalam Hati

Sedangkan satu di antara efek dari Insomnia biasanya adalah Hati yang gelisah dan gusar.

Dzikir bisa menjadi satu di antara cara meredamnya.

- Baca Doa sebelum tidur.

Adapun Lafaz Doa sebelum tidur agar bisa mengatasi Insomnia tentunya membaca Doa sebagaimana dijelaskan di atas.

Kemudian dilengkapi dengan Doa beriktut:

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

Latin:

"Bismika Allâhumm ahyâ wa amû,"

Artinya:

"Ya Allah! Dengan nama-Mu, aku hidup dan dengan nama-Mu pula aku mati,"

Nah, itulah panduan Doa untuk mengatasi susah tidur sekaligus Tips mengatasi Insomnia sesuai ajaran Agama Islam . (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News