Doa agar Bisa Tidur dan Cara Mengatasi Insomnia , Inilah Amalan yang Diajarkan Rasulullah SAW

Dan gangguan susah tidur itupun hilang.

Nah, berikut Lafaz doa agar bisa tidur dan pelengkap ikhtiar cara mengatasi Insomnia tersebut:

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ

لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Latin:

"Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum.,"

"Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî,"

Artinya:

" Ya Allah ya Tuhanku, bintang-bintang telah "tenggelam", dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak,"

"Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu,"

Mari amalkan jika Anda mengalami Isnomnia dan kesulitan untuk tidur malam hari sebagaimana mestinya

# Tips Tambahan Cara Mengatasi Insomnia

Selain itu , lengkapi juga dengan adab sebelum tidur sesuai Sunnah berikut ini:

- Upayakan sebelum tidur untuk Wudhu terlebih dahulu .

- Kemudian jika memungkinkan, bacalah terlebih dahulu Dzikir sebelum tidur seperti istighfar dan sejenisnya.

• Doa Bayi Baru Lahir Latin dan Arab , Pasangan Suami Istri yang Baru Jadi Orang Tua Wajib Tahu