Pentingnya Mengetahui 3 Hal Ini Saat Asam Lambung atau GERD Naik ke Kerongkongan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Asam lambung bisa kambuh selama beberapa jam sebelum membaik.

Sebagian orang juga mungkin merasakan pahit dan asam di mulut.

Asam lambung terjadi ketika asam di perut naik ke esofagus dan menyebabkan nyeri.

Menurut American College Gastroenterology (ACG) penderita asam lambung dikatakan mengalami rasa nyeri di perut.

Gejalanya juga tidak jarang menimbulkan panas di dada di bagian punggung belakang.

Rasa tidak nyaman ini bisa menjalar sampai ke leher dan tenggorokan.

• Cara Meredakan GERD dan Asam Lambung dengan Segelas Susu Dingin

Tapi kondisi ini juga bisa memburuk jika tidak dilakukan penanganan yang tepat.

Asam lambung kambuh sesekali masih terbilang normal.

Hanya saja, jika kambuh lebih dari dua kali seminggu artinya kondisinya udah kronis.

Asam lambung kronis ini disebut sebagai GERD yang bisa memicu kondisi gangguan kesehatan serius.

Lantas, apa yang bisa dilakukan jikaasam lambung kambuh?

• Studi: Kiat Mengatasi GERD yang Kambuh Menurut Ahli

Tips Saat Asam Lambung Naik

Melansir dari Medical News Today, ada beberapa yang bisa dilakukan saat asam lambung kambuh.

1. Larutan baking soda

Menurut penelitian di tahun 2013, baking soda bisa meringankan gejala asam lambung.

Hanya saja, jika dilakukan terus menerus hal ini bisa berisiko buruk pada jantung.

Jika kambuh sesekali, kalian bisa menggunakan cara ini.

Caranya hanya dengan melarutkan baking soda dengan air.

2. Jahe

Jahe dinilai bisa meringankan gejala asam lambung.

Selain itu, jahe bisa bermanfaat mengatasi mual, muntah, diare dan kehilangan nafsu makan.

Moms bisa mengonsumsi jahe dengan cara menyeduhnya dengan air panas.

3. Rikkunshito

Rikkunshito adalah minuman herbal asal Jepang untuk mengatasi asam lambung.

Minuman ini terbuat dari rempah yang bisa Moms dapatkan di toko obat tradisional.

• Buah Saat Mengatasi Asam Lambung dan GERD Kambuh, Ada Pir dan Kelapa

Dikutip dari laman Health Harvard, ada beberapa cara untuk menyembuhkan asam lambung tanpa obat.

1. Makan porsi kecil dan teratur

2. Hindari makanan berlemak, pedas dan kafein

3. Hindari minuman berkarbonasi

4. Duduk saat makan

5. Jangan bergerak terlalu cepat setelah makan

6. Tidur cukup

7. Menurunkan berat badan

8. Berhenti merokok

9. Periksa obat yang bisa memicu asam lambung

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News