Pola Hidup Sehat
Pengertian Hipertensi atau Darah Tinggi, Gejala, dan Cara Mengobati dengan Daun Rebusan
AHA juga menganjurkan penderita hipertensi agar menghindari daging merah, garam, serta makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
PEXELS/THIRDMAN
Tekanan darah yang terus menerus tinggi akan berpotensi merusak dinding pembuluh darah, hingga terjadi komplikasi, seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung lainnya.
2. Air Rebusan Daun Avokad
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Universitas Cahaya Bangsa terhadap Puskesmas Tilango menunjukkan pemberian air rebusan untuk hipertensi dengan menggunakan daun avokad sangat efektif.
Kondisi ini didukung dengan kandungan daun Avokad yang terdiri dari flavonoid, yang dapat melancarkan peredaran darah dan bersifat diuretik, sehingga membantu tubuh mengeluarkan cairan melalui urin dengan demikian membuat kerja jantung dalam memompa darah menjadi lebih ringan.
Selain mengonsumsi dua rebusan daun untuk hipertensi, penderita hipertensi sangat direkomendasikan untuk selalu terhidrasi dengan minum air putih sebanyak enam sampai delapan gelas per hari. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Berita Terkait
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
