Ciri-ciri GERD yang Ditimbulkan dari Stres, Hingga Cara Mengobati

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Seseorang yang terkena GERD akan merasakan mual, muntah, serta nyeri dada.

Tentunya hal tersebut bakal mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu penyebab GERD yaitu dipicu stres.

Organ pencernaan manusia bergerak dipengaruhi oleh empat faktor, di antaranya:

• Gerakan spontan, seperti bernapas.
• Hormon
• Saraf atau neuron
• Neuromoral atau saraf-saraf yang bertanggungjawab terhadap perilaku moral.

Mengutip Verywell Health, hal itu karena penderita GERD memiliki refluks asam kronis yang sering kambuh, paling tidak 2 kali seminggu.

• Cara Ampuh Redakan GERD dengan 8 Cara Berikut Ini

Refluks asam adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali dari perut ke kerongkongan.

Ditandai dengan mual dan sensasi terbakar di dada (heartburn) biasanya setelah makan, yang mungkin lebih buruk di malam hari atau saat berbaring.

Jika tidak diobati, GERD dapat menempatkan seseorang pada risiko penyakit yang lebih berbahaya.

Sehingga, kita perlu mengobati segera gejala GERD, jangan diabaikan.

Gejala yang memburuk setelah makan, membungkuk atau berbaring bisa menunjukkan Anda menderita GERD.

Kondisi itu meliputi nyeri dada atau sakit di ulu hati, yang terjadi tepat di atas perut, yang disebabkan oleh isi perut yang naik ke kerongkongan.

Penting untuk memperhatikan dan mengobati gejala GERD karena cairan lambung sangat kuat.

• Selain Minum Obat, 4 Cara Meredakan GERD Juga Asam Lambung yang Naik

Ada beberapa cara untuk menghindari GERD seperti dikutip dari Mayoclinic. Berikut cara mencegah gejala utama GERD.

1. Menjaga berat badan
2. Berhenti merokok
3. Jangan tidur habis makan
4. Hindari makanan yang memicu asam lambung berlebih
5. Hindari pemakaian baju yang ketat
6. Makan perlahan dan jangan terburu-buru

Bahkan, GERD memicu gejala seperti muntah, mual, dan nyeri dada (heartburn). Hal ini tentu saja mengganggu aktivitas sehari-hari.

Terkadang pengidap GERD dapat merasakan kondisi yang lebih parah pada lambungnya, bahkan hingga membuatnya mual dan muntah. Jika hal tersebut terjadi, disarankan untuk segera menghubungi dokter.

Dikutip dari Medicine Net, penyakit GERD ternyata dapat diredakan dengan obat-obatan alami ala rumahan. Tak hanya alami, obat-obatan tersebut pun mudah dibuatnya.

• Tandanya Kamu Sedang Terkena Sakit GERD dan Asam Lambung Kambuh

1. Air Kelapa

Air kelapa dipercaya dapat melindungi perut dari efek produksi asam yang terlalu banyak. Seseorang bisa mengonsumsi dua gelas air kelapa dalam sehari untuk meringankan gejala GERD.

2. Jus Semangka

Jus semangka adalah salah satu minuman alkali yang secara alami dapat meredakan asam lambung. Seseorang yang mempunyai GERD disarankan untuk mengonsumsi jus semangkan ketika sarapan, hal itu dilakukan untuk mencegah kambuhnya GERD.

3. Susu Rendah Lemak

Susu adalah bahan yang cukup populer sejak dulu dalam pengobatan maag karena dapat menetralkan asam lambung. Seseorang disarankan untuk mengonsumsi susu rendah lemak dibandingkan susu murni, karena lemak dalam susu murni dapat membuat pengidap GERD merasa mual.

4. Jahe

Jahe adalah salah satu obat rumahan yang efektif dalam meredakan refluks asam karena memiliki sifat anti-inflamasi. Seseorang bisa merebus jahe dengan segelas air hingga air tersebut menjadi setengah gelas. Minumlah air tersebut beberapa kali sehari untuk hasil yang efektif.

• Apa Itu Makanan Alkali yang Mampu Meredakan GERD dan Asam Lambung?

5. Daun Mint

Daun mint dianggap sebagai obat alami yang tepat dalam mengobati masalah pencernaan, termasuk GERD. Segelas teh mint dipercaya ampuh meredakannya gejala GERD, sehingga disarankan untuk mengonsumsinya ketika gejala tersebut menyerang.

6. Jus Lidah Buaya

Lidah buaya adalah salah satu tumbuhan yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga tepat dijadikan obat alami dalam menangani GERD. Seseorang bisa mengonsumsi 2-3 kali sehari jus lidah buaya untuk pengobatan penyakit GERD.

Tidak hanya mengonsumsi obat GERD secara alami, melakukan aktivitas olahraga dan tidur dengan posisi miring juga dipercaya dapat mengurangi gejala GERD. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News