Mengobati Asam Lambung dengan Daun Mint, Juga Hilangkan Bau Mulut

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Daun mint sering kita jumpai sebagai hiasan di menu makanan dan dessert.

Memiliki efek dingin, manfaat daun mint paling populer adalah menyegarkan napas, seperti menurut laman WebMD.

Mint adalah tanaman berdaun dari genus Mentha yang kerap digunakan sebagai garnish atau hiasan pada hidangan.

Daun mint juga menjadi bahan tambahan dalam makanan yang memberikan rasa khas dan sensasi dingin.

Tak heran, banyak produk kesehatan mulut seperti pasta gigi, obat kumur, hingga permen karet disertai dengan rasa mint.

• Mual dan Kembung, Minum 3 Jenis Teh Ini Saat Asam Lambung Naik

Lalu, apa saja manfaat daun mint selain menyegarkan mulut?

Manfaat daun mint

Berikut merupakan manfaat mengonsumsi daun mint bagi kesehatan, seperti dilansir dari berbagai sumber:

1. Meringankan gejala flu

Mint mengandung mentol, dekongestan aromatik yang dapat membantu memecah dahak dan lendir, sehingga lendir lebih mudah dikeluarkan.

Dikutip dari laman Healthline, mentol juga efektif menghilangkan hidung tersumbat dan meningkatkan aliran udara dalam sistem pernapasan.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mentol tidak memiliki fungsi dekongestan.

Meski begitu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa mentol secara subyektif dapat melancarkan pernapasan di saluran hidung.

Artinya, meski tidak berfungsi sebagai dekongestan, mentol pada daun mint dapat membuat orang merasa lebih mudah bernapas melalui hidung.

• Perubahan Gaya Hidup yang Harus Dilakukan untuk Menghilangkan Asam Lambung

2. Meningkatkan fungsi otak