Mengobati Asam Lambung dengan Daun Mint, Juga Hilangkan Bau Mulut

Manfaat daun mint selanjutnya adalah bahwa senyawanya turut berpengaruh terhadap kesehatan otak. Aroma dari daun mint dpercaya bisa membantu meningkatkan fungsi otak.

Adapun menurut penelitian terhadap 144 orang, mereka yang mencium aroma mint selama lima menit sebelum pengujian menghasilkan peningkatan memori secara signifikan.

Bukan hanya itu, studi lain juga menemukan, mencium aroma ini saat mengemudi meningkatkan kewaspadaan dan menurunkan tingkat frustrasi, kecemasan, serta kelelahan.

3. Meredakan gangguan pencernaan

Daun mint aman untuk digunakan oleh kebanyakan orang dan mengonsumsinya jarang menimbulkan efek samping.

Daun mint juga efektif meredakan masalah pencernaan, termasuk sakit perut. Masalah kesehatan ini dapat terjadi saat makanan berada dalam perut terlalu lama, sebelum masuk ke saluran pencernaan lain.

Manfaat daun mint ini telah terbukti dalam beberapa penelitian. Misalnya, studi pada 2007 menunjukkan, makanan melewati perut lebih cepat saat seseorang mengonsumsi daun mint.

Sementara itu, studi klinis pada orang dengan gangguan pencernaan menunjukkan, kombinasi mint dan jintan yang dikonsumsi dalam bentuk kapsul memiliki efek yang mirip seperti obat.

• Jenis Minuman dan Makanan Penurun Asam Lambung / GERD dan Maag

4. Mengurangi nyeri menyusui

Ibu menyusui kerap merasakan sakit di bagian puting, sehingga membuat kegiatan menyusui menjadi sulit dan menyakitkan.

Penelitian menunjukkan, mengoleskan daun mint ke kulit dapat membantu meringankan rasa sakit yang berkaitan dengan menyusui.

Menurut penelitian tersebut, mengoleskan mint terbukti efektif mencegah retakan pada puting susu yang menimbulkan rasa sakit.

5. Menutupi bau mulut

Manfaat daun mint selanjutnya, adalah sebagai penyegar napas dan penghilang bau mulut.

Masih dari Healthline, para pakar setuju bahwa daun mint dan olahannya membantu menutupi bau mulut selama beberapa jam.