Pola Hidup Sehat
Cek, Olahraga Khusus untuk Penyakit Ambeien !
Ambeien atau wasir adalah kondisi saat pembuluh vena di anus membengkak dan menyebabkan rasa tidak nyaman dan BAB berdarah.
Tayang:
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/minuman-manis-yang-rendah-gizi-dan-minim-serat-lebih-muda-terkena-ambeien.jpg){kind=small}
lihat foto
Instagram
Remaja dan anak muda juga sering mengonsumsi makanan cepat saji, makanan kekinian, makanan instan, minuman manis yang rendah gizi dan minim serat lebih muda terkena ambeien.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/5-Resep-Sate-Enak-dan-lezat.jpg)
Biasa juga disebut pernapasan dalam, latihan ini dapat membantu meringankan ketegangan otot dasar panggul dan meningkatkan relaksasi.
Untuk melakukannya, kamu hanya perlu duduk tegak dan bersila dengan posisi senyaman mungkin, sambil meletakkan tangan di atas pinggang. Lalu, tarik napas dalam hingga dada kamu mengembang, lalu hembuskan. Kamu bisa melakukan latihan ini sampai 5 menit. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/buah-yang-dikenal-berkhasiat-dalam-membantu-penyembuhan-penyakit-demam-berdarah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/kenapa-saat-haid-badan-sakit-semua-Menstruasi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/KURANGI-Gula-Mulai-Sekarang-Jika-Ingin-Tubuh-Sehat-dan-Kuat-Ini-Bahayanya-Bagi-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kesalahan-Feng-Shui-Kulkas-yang-Sering-Dianggap-Sepele.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/wedang-jahe-ilustrasi.jpg)