Pilihan Susu yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Lambung

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Untuk mengatasi asam lambung, ada baiknya kita tidak terlalu sering menelan obat-obat kimia.

Kondisi nyeri yang diakibatkan asam lambung memang sering membuat penderita merasa tidak nyaman.

Tidak hanya itu saja, keadaan lemas, lesu dan pucat juga sering menghantui para penderita penyakit asam lambung.

Selama mengalami asam lambung, kamu wajib untuk memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Jangan sampai salah mengonsumsi makanan dan malah membuat gejala asam lambung makin parah.

• Racikan Khusus untuk Asam Lambung Agar Cepat Reda dan Hilang, dari Resep dr. Zaidul Akbar

Susu untuk Penderita Asam Lambung

Sebenarnya boleh tidak sih seseorang yang sedang mengalami asam lambung mengonsumsi susu?

Masih banyak orang yang ragu akan hal ini.

Pada dasarnya, susu merupakan salah satu minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi selama mengalami asam lambung. Kenapa, ya?

Seperti yang kita ketahui, susu memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Mengonsumsi lemak terlalu banyak saat mengalami asam lambung tidak disarankan sama sekali karena akan memperburuk gejalanya.

Tapi, susu tanpa lemak bisa jadi salah satu jenis susu yang bisa dikonsumsi saat mengalammi asam lambung.

Susu yang rendah lemak mampu untuk meredakan gejalanya, terutama nyeri dan panas di perut dan ulu hati.

• Solusi Mengatasi GERD dan Asam Lambung dengan Air Tajin, Resep dr. Zaidul Akbar

Tak hanya itu saja, melansir dari Hopkins Medicine, susu rendah lemak mampu untuk melindungi dinding lambung untuk sementara waktu.

Tidak hanya susu saja, kamu wajib untuk menghindari makanan dan minuman berlemak lainnya jika sedang asam lambung.