Pola Hidup Sehat
GERD Kambuh Atasi dengan Mengkonsumsi 4 Buah Ini, Selain Pisang
Jika asam lambung sedang naik dan tiba-tiba menyerang, carilah beberapa buah berikut ini untuk meredakan nyerinya.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Bahkan, berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dianggap tidak memicu kambuhnya gejala asam lambung.
5. Kelapa
Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah yang mengandung asam paling rendah.
Buah segar satu ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.
Di sisi lain, terdapat sederet buat yang sebaiknya dihindari saat asam lambung naik.
Sebab, buah-buah ini justru bisa memperburuk asam lambung Anda.
• Menurunkan Asam Lambung dengan Susu dan Kunyit
Berikut, daftar buah yang harus dihindari ketika asam lambung mulai menyerang:
- Oranye
- Jeruk nipis
- Jeruk bali
- Lemon
- Nanas
- Tomat.
Selain itu, ada beberapa jus buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika asam lambung menyerang, seperti jus tomat dan jus jeruk.
Sebab, kedua jus ini dianggap dapat menyebabkan asam lambung naik.
Begitupun dengan olahan tomat dalam bentuk saus atau makanan dengan saus tomat, misalnya pizza dan lasagna.
Olahan makanan itu harus dihindari karena berpotensi menyebabkan asam lambung naik. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
