Pola Hidup Sehat
Ini Ciri - Ciri Asam Lambungmu Rusak dan Menjadi GERD
Luka di lambung terbentuk ketika lapisan mukus lambung terkikis. Pengikisan tersebut umumnya disebabkan oleh beberapa jenis ini
Tayang:
Editor:
Maudy Asri Gita Utami
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/kondisi-penderita-asam-lambung-saat-kambuh.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/5-Resep-Sate-Enak-dan-lezat.jpg)
Tukak lambung dapat dicegah dengan melakukan beberapa upaya sederhana berikut:
- Cuci tangan secara rutin, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet.
- Cuci bahan makanan dan masak hingga benar-benar matang.
- Hindari mengonsumsi minuman beralkohol.
- Pastikan air yang diminum bersih dan sudah dimasak.
- Batasi penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) sesuai anjuran dokter.
- Perbanyak makan sayur, buah, dan biji-bijian.
- Hentikan kebiasaan merokok.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/buah-yang-dikenal-berkhasiat-dalam-membantu-penyembuhan-penyakit-demam-berdarah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/kenapa-saat-haid-badan-sakit-semua-Menstruasi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/KURANGI-Gula-Mulai-Sekarang-Jika-Ingin-Tubuh-Sehat-dan-Kuat-Ini-Bahayanya-Bagi-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kesalahan-Feng-Shui-Kulkas-yang-Sering-Dianggap-Sepele.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/wedang-jahe-ilustrasi.jpg)