Pola Hidup Sehat
Coba Membuat Kunyit Madu untuk Membantu Tangkal Asam Lambung dan Maag
kunyit juga dikenal sebagai terapi alternatif untuk sakit maag, peradangan, dan asam lambung. Bahan kunyit yang paling aktif disebut kurkumin
lihat foto
Cara membuat kunyit dan madu untuk asam lambung mudah saja. Minuman ini dapat Anda nikmati layaknya teh atau minuman herbal lainnya.
Berikut langkah-langkah dalam cara membuat kunyit dan madu untuk asam lambung:
· Rebus air putih sekitar 3 sampai 4 gelas.
· Tambahkan 2 sdt bubuk atau parutan kunyit.
· Aduk sampai merata.
· Didihkan di atas kompor sekitar 5 sampai 10 menit.
· Saring teh ke dalam teko agar mendingin selama 5 menit.
· Tambahkan madu agar minuman ini lebih terasa manis dan nikmat.
· Tuangkan ke dalam gelas untuk diminum.
Anda juga bisa menambahkan susu untuk membantu penyerapan kurkumin. Hal ini karena senyawa kurkumin membutuhkan lemak sehat agar bisa larut dengan baik. Susu murni atau susu almond adalah pilihan yang layak untuk dicoba. (*)
