Pembahasan Lengkap Seputar Asam Lambung Naik, yang Perlu Dilakukan Jika Tak Ada Obat

Cara meredakan sakit maag yang sedang kambuh adalah sebagai berikut:

1. Mengonsumsi buah pisang

Dilansir dari India Times, uah pisang mengandung jumlah potasium yang baik untuk melawan maag yang tidak nyaman.

Namun, pastikan Anda memilih pisang yang sudah matang.

• Tangkal Asam Lambung dengan 5 Minuman Ini Agar Tidak Nyeri

2. Mengunyah permen karet

Menurut Healthline, mengunyah permen karet bebas gula selama setengah jam setelah makan dapat membantu menurunkan rasa mulas akibat maag yang kambuh.

Permen karet merangsang produksi air liur sehingga menjaga kadar asam di kerongkongan tetap rendah.

Kendati demikian, bukti penelitian ini tidak terlalu kuat. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui dengan pasti apakah metode ini membantu mengatasi mulas.

3. Jahe

Dikutip dari sumber yang sama, ramuan jahe dapat membantu meredakan gejala maag.

Anda bisa mencampurkan potongan jahe ke dalam masakan tumis, sup, dan makanan lainnya.

Atau Anda juga bisa membuat teh jahe dengan cara merebus jahe mentah, jahe kering, atau teh celup jahe dalam air mendidih.

Pastikan dosis jahe yang digunakan tidak terlalu banyak. Sebab mengonsumsi jahe dalam dosis besar sebenarnya justru dapat memicu sakit maag.

4. Minum susu

Susu secara alami bersifat basa sehingga dapat membantu menangkal asam lambung berlebih yang naik ke tenggorokan.