Pola Hidup Sehat
Tangkal Asam Lambung dengan 5 Minuman Ini Agar Tidak Nyeri
Air kelapa menawarkan manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya bisa membantu meringankan gejala asam lambung.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Naiknya asam lambung memang tidak bisa diprediksi oleh tubuh kita.
Jika sudah naik, akan timbul rasa tidak nyaman pada lambung dan juga menggangu aktivitas sehari-hari.
Asam lambung naik bisa menyebabkan ketidaknyamanan hingga sensasi terbakar di kerongkongan.
Produksi asam lambung tinggi biasanya juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit perut, kembung, hingga mual.
Penanganan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu.
Pasalnya, beberapa jenis minuman memiliki kandungan yang berkhasiat dalam mengatasi asam lambung.
• 6 Jenis Makanan Ini Sangat Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Minuman yang berkhasiat mengatasi asam lambung
Penderita asam lambung wajib mengetahui beberapa minuman yang berkhasiat dalam menetralkan asam lambung.
Minuman tersebut setidaknya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik secara tiba-tiba.
Berikut beberapa jenis minuman tersebut, sebagaimana direkomendasikan oleh Dr. Sweedal Trinidade, ahli gizi senior dari Rumah Sakit dan Pusat Penelitian Medis PD Hinduja, India.
1. Air kelapa
Air kelapa menawarkan manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya bisa membantu meringankan gejala asam lambung.
Metodenya dalam menetralkan asam lambung itu dikarenakan air kelapa mengandung karbohidrat dan elektrolit seperti natrium, kalium dan magnesium.
Kandungan tersebut memiliki khasiat untuk menghidrasi tubuh sekaligus memberikan efek pendinginan.
Sementara kandungan kaliumnya cukup baik dalam menyeimbangkan tingkat keasaman di lambung.
