4 Buah Penurun Asam Urat Secara Medis, Ada Apel dan Lemon

Lemon

Jus lemon membantu menyeimbangkan kadar asam urat.

Oleh karena itu, meminum segelas jus lemon setiap hari dapat meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat.

Minum jus lemon di pagi, siang, dan malam untuk mengatasi gejala asam urat.

Kiwi

Kiwi jadi salah satu buah andalan untuk mengatasi asam urat.

Di dalamnya terkandung vitamin C dan senyawa antiradang, seperti lutein dan likopen.

Antioksidan pada kiwi dapat melawan peradangan yang kerap menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi yang terkena.

Buah kiwi bisa dikonsumsi secara langsung, atau dalam bentuk jus, salad, dan smoothie.

• Daftar Makanan Bagus untuk Penderita Asam Urat

Ceri

Ceri dikemas dengan antioksidan yang dapat digunakan sebagai obat rumahan yang baik untuk menghilangkan nyeri asam urat.

Kadar antosianin yang tinggi pada ceri membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat. Jadi, biasakan makan 15 hingga 20 buah ceri sehari untuk mencegah gejala asam urat. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News