Kesehatan Mental
10 Tips Ampuh untuk Meningkatkan Kesehatan Mental, Simak Agar Tak Mudah Stress
Tak hanya sosial media, hal-hal lain seperti pekerjaan dan masalah hidup bisa mempengaruhi kesehatan mental.
Penulis: Faiz Iqbal Maulid | Editor: Faiz Iqbal Maulid
lihat foto
- Investasikan dalam hubungan dan habiskan waktu berkualitas dengan orang-orang yang berarti bagi Anda
Relawan, yang dapat membantu memperkaya hidup Anda dan membuat Anda lebih bahagia
- Peduli terhadap orang lain, yang dapat bermanfaat dan bermakna sekaligus menantang
10. Cari bantuan jika Anda membutuhkannya
Sesekali cobalah cari bantuan jika kamu merasa tidak bisa mengatasinya sendirian.
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
