Daftar Bumbu Dapur Paling Ampuh Redakan Batuk

Jangan salah, ternyata jahe juga merupakan bahan aktif alami yang bekerja untuk meredakan batuk, teman-teman.

Kandungan gingerol pada jahe bisa menghambat perkembangan virus di tubuh. Tidak heran jika jahe menjadi pilihan untuk redakan batuk, flu, dan pilek.

• Cara Cepat Meredakan Flu yang Bisa Langsung Dilakukan di Rumah

2. Kencur

Selain jahe, kencur juga merupakan salah satu bahan alami yang telah dipercaya masyarakat Indonesia untuk meredakan batuk.

Oleh sebab itu, kamu bisa menemukan kandungan kencur pada beberapa obat herbal. Apalagi kencur juga bersifat antibakteri.

Ternyata, beragam kandungan gizi dalam kencur bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air dan angin dari tubuh, hingga mengencerkan dahak.

3. Bawang Putih

Pernahkah kamu menjadikan bawang putih sebagai obat pereda batuk? Ternyata bawang putih berkhasiat sebagai antiseptik dan antivirus yang kuat jika dipadukan dengan madu.

Kombinasi dari dua bahan makanan ini dapat dibuat menjadi sirup yang bermanfaat untuk mencegah dan mengobati gejala batuk-pilek dan influenza.

Minumlah 15 ml atau 1 sendok makan campuran bawang putih dan madu tiga kali sehari untuk mencegah atau mengobati gejala awal batuk-pilek.

Nah, itulah 3 bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk meredakan gejala batuk, seperti batuk kering atau batuk berdahak.