Sakit Kepala Saat Cuaca Panas, Bisa Diredakan Dengan Cara Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Bahaya cuaca panas bisa membuat tubuh kita lemah karena paparan sinar mataharinya.

Contohnya, cuaca panas bisa menimbulkan sakit kepala dan pusing yang berlebih.

Penyebab Sakit Kepala Saat Kepanasan

Dilansir dari Healthline, ada beberapa penyebab kenapa kita sakit kepala saat kepanasan, di antaranya:

1. Respons Tubuh

Dilansir dari Healthline, sakit kepala saat kepanasan sebenarnya tidak hanya berasal dari cuaca panas.

Sakit kepala saat kepanasan ini juga bisa disebabkan perubahan respons tubuh ketika terkena paparan sinar matahari yang menyilaukan secara terus menerus, kelembapan udara tinggi, dan penurunan tekanan udara.

Baca juga: 5 Gejala Awal Kanker Berisiko Tinggi yang Sebaiknya Diwaspadai

2. Kekurangan Cairan

Ketika terpapar cuaca panas dalam waktu lama, tubuh kita akan mengeluarkan keringat lebih banyak sebagai proses pendinginan tubuh.

Nah, hal inilah yang menyebabkan kita kekurangan cairan, apabila tidak diimbangi asupan air yang cukup.

Akibatnya, seseorang bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Gejala utama dehidrasi yakni sakit kepala atau migrain.

3. Tanda Serangan Panas (Heatstroke)

Paparan cuaca panas terus menerus yang diikuti dengan kurang sehatnya tubuh kita bisa meningkatkan risiko serangan panas atau heatstroke.

Masalah kesehatan ini ditandai dengan mendadak kekelahan dan sakit kepala tak tertahankan.

Baca juga: Raja Arab Saudi King Salman Dilarikan ke Rumah Sakit ! Kesehatan Ayah Bos Newcastle United Memburuk?