Daftar Rebusan Daun untuk Diabetes ! Ada 5, Apa Saja Daun untuk Menurunkan Gula Darah ?

Efek antidiabetes adalah salah satu alasan mengapa daun banaba populer. Peneliti mengaitkan efek ini dengan beberapa senyawa, yaitu asam corosolic, ellagitannins, dan gallotannins.

Asam corosolic menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, meningkatkan penyerapan glukosa, dan menghambat alpha-glucosidase, enzim yang membantu mencerna karbohidrat. 

Dalam satu penelitian pada 31 orang dewasa, mereka yang menerima kapsul yang mengandung 10 mg asam corosolic memiliki kadar gula darah yang lebih rendah selama 1-2 jam setelah melakukan tes toleransi glukosa oral.

• Buah yang Cocok untuk Penderita Diabetes sebagai Cara Menurunkan Gula Darah

5. Pepaya

Menurut Healthline, daun pepaya sering digunakan dalam pengobatan tradisional Meksiko sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah.

Studi pada tikus dengan diabetes telah menemukan ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan kuat dan efek penurun gula darah. Hal ini dikaitkan dengan kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa efek yang sama atau serupa dapat terjadi pada manusia.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk membantu mengelola kadar gula darah tinggi pada manusia.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "5 Daun Ini Bisa Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Mesti Coba"

(*)