Daftar Rebusan Daun untuk Diabetes ! Ada 5, Apa Saja Daun untuk Menurunkan Gula Darah ?

3. Mangga

Dikutip dari NDTV, salah satu obat diabetes yang bisa mengontrol dan menurunkan kadar gula darah adalah daun mangga. Daun mangga sarat dengan khasiat yang bisa membantu Anda mengelola diabetes. 

Mengendalikan kadar gula darah juga dapat membantu Anda mencegah komplikasi diabetes. Nah, daun mangga bisa berkontribusi pada penurunan kadar gula darah. 

Berbagai penelitian juga menyoroti manfaat daun mangga dalam mengelola diabetes dengan menurunkan kadar gula darah. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan seberapa jauh daun mangga bermanfaat.

"Ekstrak daun mangga (mangiferin) memiliki kemampuan untuk menghambat enzim alfa glukosidase, yang membantu mengurangi metabolisme karbohidrat di usus, dan karenanya menurunkan kadar glukosa darah," kata Dr. Mahesh DM, konsultan endokrinologi Rumahsakit Aster CMI, India. 

Hanya, "Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dosis yang tepat dari ekstrak daun," imbuh dia.

Selain itu, daun mangga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa. Sehingga, bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. 

Daun mangga juga sarat dengan pektin, vitamin C, dan serat. Bersama-sama, daun mangga bermanfaat untuk diabetes dan kolesterol.

• Manfaat Daun Insulin untuk Diabetes dan Cara Mengolah Daun Insulin

4. Banaba

Banaba adalah pohon berukuran sedang. Daunnya telah digunakan untuk mengobati diabetes dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Selain sifat anti-diabetes, daun banaba menawarkan manfaat kesehatan, seperti antioksidan, penurun kolesterol, dan efek anti-obesitas.

Banaba, atau Lagerstroemia speciosa, adalah pohon asli Asia Tenggara tropis milik genus Lagerstroemia, juga dikenal sebagai Crape Myrtle.

Pohon ini tersebar luas di India, Malaysia, dan Filipina, yang dikenal sebagai Jarul, Pride of India, atau Giant Crape Myrtle.

Healthline menyebutkan, daun banaba mengandung lebih dari 40 senyawa bermanfaat, di mana asam corosolic dan asam ellagic menonjol. 

Meskipun daunnya menawarkan berbagai manfaat, kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah tampaknya paling manjur dan dicari.