Penyebab Ngantuk Setelah Buka Puasa dan Cara Mengatasinya Agar Lancar Sholat Tarawih

2. Rasa lesu

3. Lelah fisik

4. Tingkat energi menurun

5. Konsentrasi buruk

Menurut para ahli, lamanya koma makanan ini bisa beragam, teman-teman.

Rata-rata lama koma makanan bisa hingga empat jam.

Namun perlu diketahui bahwa lamanya dan tingkat keparahan koma makanan juga dapat dipengaruhi oleh faktor lain, seperti kurang tidur dan kurang minum.

• Waktu Tepat Makan Sahur Bagi Kesehatan dan Menu Masakan yang Wajib Dihindari

Koma Makanan Berbahaya?

Menurut Healthline, koma makanan bukanlah gejala yang perlu dikhawatirkan.

Namun, koma makanan bisa mengancam keselamatan jika sedang berkendara atau mengoperasikan alat berat.

Dalam kasus di bulan Ramadan, koma makanan membuat kita tidak bersemangat dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadan, seperti salat tarawih.

Meski tidak perlu dikhawatirkan, koma makanan ini adalah gejala bahwa laju metabolisme tubuh kita sedang tidak berjalan baik.

Selain itu, jika koma makanan yang dirasakan sangat menganggu dan terjadi sangat sering, kita harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Sebab, koma makanan bisa jadi gejala awal penyakit diabetes.

Mengatasi Koma Makanan