Breaking News:

Pantangan Darah Tinggi atau Hipertensi agar Tidak Kambuh

Menghindari beberapa pantangan adalah satu diantara upaya agar tekanan darah tinggi tidak kumat.

KONTAN/Cheppy A. Muchlis
Minuman beralkohol termasuk salah satu pantangan tekanan darah tinggi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menghindari beberapa pantangan adalah satu diantara upaya agar tekanan darah tinggi tidak kumat.

Dikutip dari Healthline, Anda perlu banyak makan buah, sayur, biji-bijian utuh, dan lean protein.

Tentu saja, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter supaya bisa mendapat menu makan sehat yang sesuai dengan kondisi Anda.

Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung banyak natrium dan gula.
Jenis makanan dan minuman itu justru bisa memperparah tekanan darah dalam tubuh.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Makanan Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat ! Coba Konsumsi 5 Buah Ini untuk Mengatasi Hipertensi

Acar

Tahukah Anda bahwa acar termasuk salah satu pantangan tekanan darah tinggi?

Jenis makanan itu mengandung banyak garam sehingga tidak baik untuk tekanan darah Anda.

Sebuah acar timun berukuran kecil mengandung sekitar 447 mg natrium.

Jadi, sebaiknya batasi atau benar-benar hindari konsumsi acar.

Rebusan Daun Apa yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi Selain Meniran ? Cek, Ada juga Rempah-rempah

Gula

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved