Cara Mudah Menambah Berat Badan Anak Tanpa Perlu Suplemen Tambahan, Bikin Nafsu Makan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Cara mudah menambah menambah berat badan anak tanpa perlu mengonsumsi suplemen tambahan untuk meningkat nafsu makan.

Sebenarnya ada cara alami dan efektif untuk menambah berat badan anak.

Berat badan anak di bawah berat badan ideal bisa mengganggu pertumbuhannya, sehingga orangtua perlu memastikan buah hati memiliki bobot yang ideal.

Ada berbagai cara untuk menambah berat badan si kecil, mulai dari memberikan suplemen hingga konsumsi makanan bergizi.

• Cara Mudah Mengatasi Sembelit atau Susah Buang Air Besar (BAB) Tanpa Obat Kimia

Meskipun menambah berat badan penting, Anda perlu memperhatikan porsi makan anak agar mereka mendapatkan berat badan ideal dan tidak berlebih.

Merangkum dari Parents dan Firstcry Parenting, berikut daftar makanan yang bisa dikonsumsi untuk menambah berat badan anak dengan alami:

Pisang

Jika buah hati susah makan, Anda bisa mencoba memberikan pisang kepada mereka. Pisang memiliki kandungan kalori yang cukup untuk menambah berat badan anak.

Selain itu, buah ini juga mengandung potasium, Vitamin C, Vitamin B6, dan karbohidrat.

Anda bisa langsung memberikan pisang pada anak atau menghaluskannya terlebih dahulu dan ditambah bahan lain seperti susu atau buah lainnya.
Produk susu

Susu dan produk olahannya mengandung kalori dan nutrisi yang baik untuk tubuh terutama anak-anak.

Produk susu seperti yoghurt dan keju mengandung lemak yang bisa membantu menambah berat badan si kecil.

Anda bisa mengolah kembali susu dan produknya menjadi berbagai panganan agar buah hati tertarik untuk memakannya.

• Ampuh! Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

Daging ayam

Anda bisa berkreasi membuat hidangan berbahan daging ayam yang disukai anak-anak.