Ampuh! Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Cara cepat dan mudah menghilangkan sakit kepala yang terkadang datang tiba-tiba sehingga menganggu aktivitas sehari-hari.

Hampir setiap orang pernah mengalami sakit kepala.

Supaya tidak memicu masalah kesehatan yang lain, ada banyak cara menghilangkan sakit kepala yang bisa Anda praktikkan.

Tidak perlu khawatir, beberapa cara dalam artikel ini cukup mudah untuk dicoba.

Cara mengatasi sakit kepala pertama yang perlu Anda lakukan adalah minum air putih.

• 21 Gejala Omicorn Varian Baru Covid-19 yang Patut Diwaspadai - Gejala Biasa, Umum hingga Spesifik

Biasanya, sakit kepala terjadi karena tubuh Anda kekurangan cairan.

Melansir Healthline (healthline.com), sakit kepala bisa hilang dalam jangka waktu minimal 30 menit setelah Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Mengonsumsi bahan alami yang mengandung banyak air, seperti semangka, juga bisa Anda coba. dengan begitu, tubuh menjadi tak dehidrasi sehingga sakit kepala pun reda. Apalagi sakit kepala migrain atau tension.

Tidak berhenti sampai di situ, masih banyak obat sakit kepala yang layak untuk dijadikan pilihan.

Namun, jika sakit kepala terus terjadi dalam jangka waktu yang relatif lama, jangan ragu untuk membicarakannya ke dokter, ya.

Pakai Essential Oil

Essential oil menjadi salah satu obat pusing yang bisa Anda coba.

Anda bisa mengoleskan essential oil di pelipis atau di antara mulut dan hidung supaya aromanya bisa terhirup.

Pilihan essential oil pun beragam, misalnya minyak lavender, minyak peppermint, dan lain-lain.

• Cara Mudah Membedakan Pusing dan Sakit Kepala Sesuai Gejala dan Pengertian Medis

Batasi Konsumsi Alkohol