Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat , Batu Ginjal & Diabetes ! Mengandung Purin Tinggi

Terlalu banyak purin yang menggendap di dalam tubuh bisa menyebabkan asam urat di ginjal mengkristal dan mengeras, sehingga menyebabkan batu ginjal.

• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Jadi Jamu Herbal Asam Urat dan Kolesterol

3. Asam urat 

Asam urat merupakan radang sendi yang disebabkan adanya endapan kristal di persendian seperti lutut, siku, atau tangan. 

Makanan yang mengandung purin tinggi 

Anda tidak inginkan menderita salah satu dari ketiga risiko penyakit di atas?

Untuk mengelola jumlah purin dalam tubuh, ada baiknya Anda membatasi atau menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. 

Berikut makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi: 

1. Jeroan 

Jeroan alias daging organ merupakan sumber nutrisi yang baik dalam konteks lainnya. 

Bila Anda penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi jeroan. 

2. Alkohol 

Berbagai jenis alkohol memiliki kadar purin yang berbeda-beda.

Bir, jenis minuman beralkohol yang mengandung purin tinggi. 

Bir yang dikonsumsi secara teratur bisa meningkatkan kadar asam urat. 

3. Makanan laut