Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat , Batu Ginjal & Diabetes ! Mengandung Purin Tinggi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Purin yang terlalu tinggi memicu sejumlah risiko gangguan kesehatan.

Makanan yang terlalu banyak mengandung purin bisa menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh. 

Jika asam urat tersebut tidak keluar dari dalam tubuh bisa mengkristal dan memicu masalah kesehatan.

Makanya, seseorang wajib mengontrol kadar purin yang dikonsumsi. 

Mengapa harus membatasi konsumsi purin? 

Tubuh bisa dengan mudah mengeluarkan purin, dengan catatan sistem pencernaan berfungsi dengan baik dan maksimal. 

• Daftar Makanan Penurun Asam Urat ! Ada 14 Nih, Apa Saja ? Dua Diantaranya Pisang dan Teh Hijau

Namun, bila sistem pencernaan tubuh tidak bisa memproses purin maka akan membentuk endapan purin.

Alhasil, sejumlah risiko kesehatan bisa muncul seperti: 

1. Meningkatnya risiko diabetes 

Asupan purin yang berlebihan bisa menyebabkan hiperurisemia, kondisi yang disebabkan banyaknya asam urat di dalam aliran darah. 

Para peneliti menemukan adanya hubungan antara asam urat tinggi dengan meningkatnya risiko diabetes. 

2. Batu ginjal