Cara Menyembuhkan Asam Urat secara Total agar Tidak Kambuh atau Kumat Lagi
Seperti diketahui, Hiperurisemia atau tingginya kadar asam urat dalam darah dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.
lihat foto
Makanan tinggi lemak dapat menghambat ekskresi (pengeluaran) asam urat melalui urine.
Baca juga: Sayuran untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dikonsumsi Sehari-hari ! Ada Delapan Sayur, Apa Saja ?
5. Meningkatkan cairan dan hindari alkohol
Penderita asam urat disarankan untuk banyak mengonsumsi cairan.
Anda sebaiknya minum air putih 2,5 liter atau 10 gelas per hari.
Cairan juga bisa didapatkan dari buah-buahan yang mengandung banyak air.
Selain itu, hindari konsumsi minuman beralkohol.
Alkohol dapat meningkatkan asam laktat plasma yang dapat menghambat pengeluaran asam urat dari dalam tubuh.
Kombinasi antara mengonsumsi obat dari dokter dan menjaga perilaku hidup sehat dapat menurunkan kadar asam urat.
Dengan kombinasi tersebut, diharapkan asam urat tidak kambuh lagi.
(*)
