Pola Hidup Sehat
Buah yang Dapat Dinikmati Kapan Saja Sepanjang Tahun Tersedia Disebut ? Ini Pengertian Buah Segar
Buah banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, serta mineral, tapi juga punya rasa yang enak dan manis.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
Ada buah-buahan bisa Anda nikmati setiap hari tanpa peduli musim kemarau, musim hujan, musim durian, musim rambutan atau musim apapun juga.
• INI HASIL SAMPING Buah Pisang, Jantung Pisang Ternyata Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit Serius
Inilah buah yang tidak ada musimnya.
1. Salak
Salak, buah yang digilai Doyoung NCT ini ternyata non-musim, loh.
Walaupun terkesan sama saja, salak ternyata ada beberapa jenis. Diantaranya adalah salak sidimpuan dari Sumatera Utara, salak condet dari Jakarta, salak pondoh dari Yogyakarta dan salak Bali dari Bali tentunya.
Tapi, untuk salak yang benar-benar tidak punya musim cuma salak pondoh.
Ciri-ciri salak pondoh adalah rasanya manis, tidak sepet walaupun masih muda.
2. Srikaya
Sweetsops, apple custard, sugar apple atau srikaya adalah buah yang mirip sirsak tapi ukurannya sebesar apel dan rasanya sangat manis.
Srikaya adalah buah tropis, sehingga kita akan mudah menemukannya di pelosok negeri.
Dari luar, kulit srikaya berundak-undak tapi tidak tajam, berwarna hijau muda, lalu ukurannya kadang tidak simetris.
Anda mungkin akan menemukan buah srikaya berbentuk bundar, hati dan sebagainya.
Selain manis dan enak, srikaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang akan menyingkirkan radikal bebas serta racun yang ada di tubuh Anda.
Srikaya juga memiliki kandungan lainnya seperti vitamin A, serat, magnesium, niasin, potasium, kalsium dan zat besi.
• SERAT yang Berasal Dari Buah, Berikut Ini yang Termasuk Bahan Serat Alam dari Tumbuhan Adalah ?
3. Pisang