Psikologi
Penyebab Jenuh Dalam Bekerja dan Cara Menghilangkan Kejenuhan
Kejenuhan di tempat kerja adalah isu yang sangat serius. Namun masalah ini sering dipandang sebelah mata. Hasilnya, pekerjaan akan terasa lebih berat.
Penulis: Ridhoino Kristo Sebastianus Melano | Editor: Ridhoino Kristo Sebastianus Melano
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kejenuhan dalam bekerja seringkali dialami para pekerja.
Kejenuhan di tempat kerja adalah isu yang sangat serius.
Namun masalah ini sering dipandang sebelah mata.
Kejenuhan menimbulkan perasaan lelah secara fisik, emosional, dan psikis setelah melakukan rutinitas berulang kali.
Perasaan ini membuat tidak mau atau bahkan mampu melakukannya lagi.
• Cara Menghilangkan Ngantuk dan Lelah Saat Bekerja Pada Siang Hari
Jenuh merupakan penyebab terbesar kenapa seorang pekerja menjadi tidak produktif dan rentan membuat kesalahan saat bekerja.
Hal ini karena kejenuhan mengurangi kemampuan seseorang untuk bertindak sigap dan berpikir jernih untuk membuat keputusan yang logis.
Jenuh bekerja membuang energi berlebihan karena harus mengerahkan lebih banyak tenaga untuk menyelesaikan tugas-tugas yang sebetulnya remeh.
Semakin lama merasa jenuh, motivasi, fokus, kecepatan, dan ketepatan kerja juga cenderung menurun.
Hasilnya, pekerjaan akan terasa lebih berat dari sebelumnya.
Bukan mustahil kejenuhan pada akhirnya merambat ke hubungan profesional dengan rekan kerja lainnya.
Disadari atau tidak ada beberapa hal yang menyebkan perasaan jenuh.
Berikut penyebab kejenuhan dirangkum dari beragam sumber:
1. Lingkungan Kerja Tak Sehat
Suasana kantor bisa menjadi penyebab kejenuhan.
