Pola Hidup Sehat
Labu Kuning Obat Alami Diabetes di Banyak Negara, Terbukti Juga Turunkan Gula Darah
Faktanya, labu kuning dilaporkan telah jamak digunakan sebagai obat diabetes tradisional di banyak negara seperti Meksiko dan Iran.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tahukah kamu, di balik kesegarannya ternyata kelapa miliki khasiat untuk mengontrol gula darah.
Dilansir dari Healthline, air kelapa juga bermanfaat untuk membantu menormalkan kadar gula dalam darah, loh!
Sebuah penelitian yang dilakukan pada sampel tikus menunjukkan efek air kelapa yang cukup baik untuk menormalkan gula darah.
Pada tikus dengan kondisi diabetes, tikus tersebut rutin diberi air kelapa.
Hasilnya, tikus yang rutin minum air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih terkontrol.
• TERONG Obat Kolesterol dan Asam Urat, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Terong untuk Kesehatan
Hemoglobin A1c ini sangat penting diperiksa bagi seseorang yang menderita diabetes.
Semakin tinggi angka HbA1c maka risiko diabetes menjadi tak terkontrol dan menyebabkan komplikasi juga tinggi.
Semakin rendah nilai HbA1c, semakin baik untuk penderita diabetes.
Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung magnesium dalam jumlah tinggi.
Magnesium ini berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas insulin sehingga gula darah tidak mudah naik.
Jika Anda memiliki risiko diabetes atau sudah mengidap diabetes, coba minum air kelapa hijau setiap hari.
Namun saat meminum air kelapa, jangan diberi tambahan gula atau madu, ya!
Minumlah air kelapa dalam jumlah secukupnya saja, misalnya 1-2 gelas per hari.
Berikut deretan makanan Lain untuk mengontrol Gula Darah dan obat diabetes.
1. Brokoli
