Breaking News:

Roti Gandum untuk Diabetes Boleh Tidak ? Cek 4 Roti yang Dianjurkan untuk Kesehatan Tubuh

Roti menjadi satu diantara makanan yang dikonsumsi masyarakat di seluruh dunia selama ribuan tahun. 

SHUTTERSTOCK/BRENT HOFACKER
Ilustrasi roti gandum terbuat dari biji gandum utuh. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Meskipun roti dikenal mengandung kalori yang tinggi, jenis tertentu tetap dapat dikonsumsi dengan tetap mempertimbangkan faktor kesehatan.

Roti menjadi satu diantara makanan yang dikonsumsi masyarakat di seluruh dunia selama ribuan tahun. 

Banyak jenis roti yang beredar di tengah masyarakat.

Perlu digarisbawahi, saat memilih roti, pastikan memilih yang tidak mengandung pemanis tambahan atau minyak sayur.

Yuk cek, ada 4 roti yang dianjurkan untuk kesehatan. Termasuk bagi penderita diabetes.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

6 Pemanis yang Disarankan untuk Digunakan oleh Penderita Diabetes

Melansir Healthline, terdapat setidaknya empat roti sehat yang dapat dipilih. Apa saja?

1. Roti Gandum

Roti gandum terbuat dari kombinasi gandum, tepung gandum utuh, ragi, air, dan garam.

Roti ini mengandung serat dan protein yang membantu tetap kenyang.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved