CIRI-CIRI Kolesterol di Usia Muda, Ini 10 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh !

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menurut data yang dipaparkan Centers for Disease Control (CDC), seperempat dari orang dewasa muda (pria 20-35 tahun atau wanita 20-45 tahun) di Amerika Serikat mulai mengalami peningkatan kadar kolesterol.

Bagaimana dengan Indonesia, negara yang memiliki sederet makanan berkolesterol tinggi seperti jeroan dan santan?

Bila ditelaah dari kecenderungan beberapa penyakit kronis, kaum muda juga patut waspada.

Ambil contoh stroke.

Penyakit ini bisa menyerang sejak usia 20 tahun sekalipun, dan usia 65 tahun merupakan yang paling rentan.

Menurut dr. Kartika Mayasari, kemungkinan anak muda mengalami lonjakan kolesterol di zaman sekarang adalah tinggi.

• 3 OBAT Penurun Gula Darah Paling Cepat, Apa Alat Tes Gula Darah Terbaik?

“Salah besar jika Anda mengira kolesterol tinggi hanya dialami oleh orang tua. Pasalnya, penyakit-penyakit kronis yang berpangkal dari kolesterol mulai menimpa kaum muda. Sebut saja diabetes dan obesitas. Anak-anak dan remaja mulai mengalaminya,” kata dr. Kartika.

Kadar kolesterol tinggi ini seringnya dialami oleh usia muda hingga usia lanjut.

Tetapi belakangan ini sering terjadi pada usia muda.

Tingginya kolesterol pada usia muda dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor yaitu:

• Konsumsi junk food
• Kosumsi alkohol
• Minum minuman bersoda dan manis
• Makanan instan dan snack
• Makanan berminyak atau digoreng
• Kurang aktivitas fisik
• Genetik

Kurangnya kesadaran untuk pola hidup sehat pada usia muda ini yang menyebabkan kolesterol yang tinggi.

Asumsi melakukan pola hidup hanya dilakukan oleh usia tua dan usia muda tidak akan terkena penyakit sehingga tidak menjaga kesehatan dengan baik.

Tingginya kolesterol pada biasanya tidak menimbulkan gejala.

Biasanya kolesterol tinggi didapatkan saat melakukan pemeriksaan kesehatan rutin atau bila sudah menyebabkan komplikasi seperti nyeri dada, serangan jantung, stroke, perlemakan hati dan sebagainya.

• 6 Tanaman Diklaim Bisa Cegah Kanker, Termasuk Bawang Putih

Buah-buahan Penurun Kolesterol