Bagaimana Vegetarian Bisa Mengkonsumsi Kolagen?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kolagen alami yang didapatkan secara alami tentu tidak bisa didapatkan karena masih kurangnya pehamanan tentang pengertian tersebut.

Kolagen alami hanya bisa dibetuk oleh tubuh dan juga mengkonsumsi makanan alami seperti sayur dan buah.

Jika ingin menambah kolagen secara cepat, ada baiknya kita bisa mengkonsumsi suplemen kolagen.

Manfaat kolagen tentu sangat banyak bagi tubuh. Satu diantaranya bisa membuat kulit kita terus kencang dan kenyal.

Namun, tidak semua orang bisa meminum kolagen dengan bantuan suplemen minuman, seperti vegetarian.

Lalu, adakah cara untuk mendapatkan kolagen bagi orang vegen?

Dikutip dari berbagai sumber, ternyata kolagen vegen bisa didapatkan dari buah-buahan saja. Namun penelitian ini masih belum banyak.

• Seberapa Besar Manfaat Kolagen Bagi Tubuh? Apa Pengaruhnya Bagi Kulit?

Apa itu kolagen vegan, dan terbuat dari apa?

“Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak ada sumber kolagen vegan alami. Kolagen adalah 100 persen hewani; namun, tubuh kita membuat kolagen sendiri, ketika diberi nutrisi yang tepat, dan di sinilah produk 'kolagen' berbasis vegan masuk,” kata Dr. Pingel ahli dokter nutrisi.

Jadi, meskipun Anda mungkin tidak dapat menemukan kolagen murni yang tidak berasal dari hewan, Anda dapat meningkatkan produksi kolagen Anda sendiri dari dalam dengan menggunakan bahan-bahan nabati.

“Tidak seperti kolagen yang berasal dari hewan, suplemen kolagen nabati (juga dikenal sebagai 'promotor kolagen') tidak menyediakan sumber kolagen langsung ke tubuh,” catat Dr. Dendy Engelman, dokter kulit bersertifikat di New York City.

Sebaliknya, mereka terdiri dari bahan-bahan yang meningkatkan produksi kolagen alami tubuh biasanya silika, phytoceramides, asam amino, mineral, dan antioksidan, terutama vitamin C karena tubuh manusia secara alami menggunakan vitamin C untuk memproduksi kolagen.

• Inilah Perbedaan Kolagen Biasa dan Kolagen Laut | Cara Menghilangkan Kerutan Ada Disini

Sebagai bahan pembangun kolagen alami, bahan-bahan ini, jika dikonsumsi sebagai suplemen, akan membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

“Anggap saja seperti memberi seseorang bahan yang mereka butuhkan untuk membuat resep daripada memasak makanan untuk mereka,” tambah Dr. Engelman.

Karena merupakan sumber silika yang kaya, bambu adalah salah satu tanaman yang dikenal untuk merangsang produksi kolagen, itulah sebabnya ketika Golde menciptakan Coconut Collagen Boost-nya , Mouzon Wofford yakin untuk memasukkannya.