Asam Urat Tidak Boleh Makan Apa ? Lalu, Apa Ciri-ciri Asam Urat Kumat & Penyebab Asam Urat Tinggi ?
Setidaknya dengan upaya ini maka risiko masalah kesehatan yang datang dari jumlah asam urat berlebih dapat berkurang.
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
lihat foto
Bayam termasuk salah satu makanan pantangan asam urat karena mengandung banyak purin.
Umumnya, sayuran memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Sayangnya, beberapa jenis sayuran mengandung banyak purin sehingga dapat menambah jumlah asam urat.
Beberapa jenis sayur yang dimaksud adalah asparagus, bayam, jamur, kembang kol, dan lain sebagainya.
Daging merah
Daging merah jadi makanan pantangan asam urat berikutnya yang perlu Anda waspadai.
Beberapa jenis makanan yang tergolong dalam daging merah adalah daging sapi, daging domba, daging kambing, dan lain sebagainya.
• Sidaguri Obat Asam Urat Loh ! Bagaimana Cara Membuat Rebusan Sidaguri untuk Obat Herbal Asam Urat ?
Minuman manis
Healthcare Associates of Texas juga merekomendasikan Anda untuk menghindari minuman manis.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi minuman manis dapat meningkatkan jumlah asam urat.
Ada banyak jenis minuman manis yang perlu Anda hindari, misalnya jus buah atau minuman bersoda.
Minuman beralkohol seperti bir juga berpengaruh buruk pada jumlah asam urat.
Jadi, sebaiknya Anda menghindari jenis minuman itu.
Membatasi konsumsi makanan pantangan asam urat bisa jadi salah satu cara menjaga kesehatan.
Dengan melakukannya, risiko masalah kesehatan yang datang dari jumlah asam urat berlebih dapat berkurang.
