DERETAN Manfaat Kencur, Diantaranya Turunkan Kolesterol Hingga Menunda Perkembangan Kanker

Adanya jamur ini sebenarnya tidak bermasalah selama pertumbuhannya tidak berlebihan sehingga bisa menimbulkan infeksi.

Oleh karena itu, sebagai salah satu penyebab paling umum infeksi jamur pada manusia, pertumbuhan candida albicans perlu dihambat dengan beberapa cara.

Salah satunya adalah dengan menggunakan kencur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak kencur dapat membantu menghambat pertumbuhan jamur candida albicans.

Tak hanya itu, ekstrak tanaman herbal ini juga dapat membantu mengatasi infeksi jamur.

• KENALI Gejala Penyakit Pneunomonia, Peradangan Paru-paru Ditandai Batuk Berdahak dan Demam

5. Membantu memenuhi kebutuhan mineral

Penelitian lain menunjukkan bahwa kencur mengandung komponen nutraceutical yang dapat memberikan ragam manfaat untuk tubuh.

Komponen tersebut meliputi fosfor, kalium, magnesium, zat besi, dan zinc dengan jumlah yang cukup tinggi.

Kencur juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh dan bersifat chemopreventive, yaitu merupakan bahan yang dapat mengurangi risiko atau menunda perkembangan kanker.

6. Mengatasi kembung

Konsumsi kencur diketahui bisa membantu mengatasi rasa kembung di perut.

Untuk membuatnya, cuci terlebih dahulu kencur hingga benar-benar bersih. Setelah bersih, rebus kencur sepanjang 3 cm dengan segelas air.

Minum air rebusan kencur 2 kali sehari untuk membantu mengatasi kembung. Anda juga boleh mengonsumsi kencur yang telah direbus tadi secara langsung jika kuat dengan rasanya.

7. Meredakan batuk

Minum air rebusan kencur dapat membantu meredakan batuk.