DERETAN Manfaat Kencur, Diantaranya Turunkan Kolesterol Hingga Menunda Perkembangan Kanker

Manfaat kencur yang pertama adalah mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak etanol rimpang kencur dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL dalam darah secara signifikan.

Hasil ini dirasakan setelah 30 hari penggunaan kencur.

Meski demikian, temuan ini masih membutuhkan penelitian lanjutan untuk membuktikan manfaatnya pada manusia.

2. Mencegah osteoporosis

Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa kencur bermanfaat untuk meningkatkan kepada tulang sehingga membantu mencegah osteoporosis.

Osteoporosis merupakan kondisi yang dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh.

Bahkan pada kondisi tertentu, tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang.

Walaupun memberikan manfaat, penelitian tersebut masih sebatas penelitian hewan sehingga diperlukan beberapa penelitian lanjutan untuk membuktikan efek positifnya pada manusia.

• MENGKONSUMSI Ikan Dapat Mencegah Penyakit Berat, Ini Kandungan Gizi Ikan yang Kaya Manfaat

3. Membantu menjaga kesehatan mental

Manfaat kencur lainnya adalah membantu meredakan gangguan mental.

Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak aseton rimpang dan daun kencur memiliki sifat depresan yang dianggap mampu menenangkan sistem saraf pusat.

Bahkan, kencur juga kerap digunakan sebagai tanaman obat dalam pengobatan tradisional untuk meredakan stres, gangguan kecemasan, dan depresi.

4. Mencegah infeksi jamur

Candida albicans adalah mikroorganisme yang umumnya hidup di dalam tubuh, seperti di saluran pencernaan, vagina, dan mulut.